<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>zdraví Archivy - Zerowasters</title>
	<atom:link href="https://zerowasters.cz/tag/zdravi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://zerowasters.cz/tag/zdravi/</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sat, 31 May 2025 19:42:31 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/06/Zerowasters_Symbol_Zelena_RGB.svg</url>
	<title>zdraví Archivy - Zerowasters</title>
	<link>https://zerowasters.cz/tag/zdravi/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>První kroky ke kvašení</title>
		<link>https://zerowasters.cz/prvni-kroky-ke-kvaseni/</link>
					<comments>https://zerowasters.cz/prvni-kroky-ke-kvaseni/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Veselovská]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 19 Oct 2021 11:15:05 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uvař si]]></category>
		<category><![CDATA[k snědku]]></category>
		<category><![CDATA[ovoce & zelenina]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[zdraví]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zerowasters.cz/?p=24942</guid>

					<description><![CDATA[<p>aneb jednoduché pickles S kvašením se roztrhl pytel. Internet hovoří o blahodárných účincích pro naše zdraví a imunitu, gastro trendy si pochvalují chuť a kvalitu kvašených potravin a razítkem pod to&#8230;</p>
<p>Článek <a href="https://zerowasters.cz/prvni-kroky-ke-kvaseni/">První kroky ke kvašení</a> se nejdříve objevil na <a href="https://zerowasters.cz">Zerowasters</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="24942" class="elementor elementor-24942" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d1d629a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="d1d629a" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a0bf3f8" data-id="a0bf3f8" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-67f959b elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="67f959b" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">aneb jednoduché pickles</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4d11102 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4d11102" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>S <strong>kvašením</strong> se roztrhl pytel. Internet hovoří o <strong>blahodárných účincích</strong> pro naše zdraví a imunitu, gastro trendy si pochvalují <strong>chuť a kvalitu</strong> kvašených potravin a razítkem pod to vše může pro mnohé z nás být pohled do <strong>historie</strong>. Nejedna babička totiž potvrdí význam kysaného zelí nebo nezaměnitelnou chuť a kvalitu trvanlivosti kvasového chleba.</p><p> </p><blockquote><p><em>Těm, kteří mají chuť se do domácích experimentů s kvašením pustit nabízíme pár šuplíčků a vysvětlení pro snazší orientaci a možnost vybrat si směr.</em></p></blockquote>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-53469e93 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="53469e93" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4119d84c" data-id="4119d84c" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-47cd48b5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="47cd48b5" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">Existují <strong>různé druhy kvašení</strong>. Vše se odvíjí od přítomných nebo dodaných mirkoorganismů. Tak se kvašení dělí třeba na:</span></p><ul><li style="list-style-type: none;"><ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>octové</strong></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>mléčné</strong></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><strong>alkoholové</strong></li></ul></li></ul><p><span style="font-weight: 400;">Stěžejní také je, jestli kvašení probíhá bez přístupu kyslíku, nebo nikoli. Pokud přístupu kyslíku zamezíme, můžeme se setkat s pojmy jako je </span><strong>anaerobní kvašení</strong><span style="font-weight: 400;"> nebo </span><strong>fermentace</strong><span style="font-weight: 400;">.</span></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-bd2f4c7 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bd2f4c7" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">Toliko základní pojmosloví. To zní sice odborně, ve skutečnosti se ale s výsledky kvašení a fermentace setkáváme na každodenní bázi a </span><b>není obtížné její benefity zprostředkovat doma</b><span style="font-weight: 400;">. Proces kvašení je přítomný při výrobě piva, vína i dalších druhů alkoholu, prochází jím řada mléčných výrobků a na jeho bázi funguje i kvásek na chleba. </span></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-52be616 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="52be616" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Kvašení doma</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2821a7e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2821a7e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">V domácnostech je nejběžnější <strong>kvasit zeleninu</strong>. Jakkoli trendy to dnes je, jde o tradiční způsob, jak si lidé pomáhali zásadně <strong>prodloužit trvanlivost potravin</strong>. A to v mnoha kulturách. Krkonošští tkalci si pochutnávali na kysaném zelí podobně jako korejští rolníci. V krkonošském <strong>zelňáku</strong> bývalo ale napěchované krouhané hlávkové zelí, dobře prosolené, ochucené nejčastěji kmínem. Korejské <strong>kimči</strong>, které je teď uznávanou specialitou napříč světem, má v základu také zelí, akorát že pekingské. K němu v průběhu staletí Korejci přidali další druhy zeleniny a později chilli. Obojí kvasí v nádobách, obojí umí dodat tělu látky prospěšné pro střevní mikroflóru a zajistit přísun vitamínů i v období, kdy není k dispozici čerstvá zelenina. A obojí si můžete připravit doma. Jde jen o to, jestli jste spíš na klasiku nebo na cizokrajné specialitky.</span></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a46fac6 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="a46fac6" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img fetchpriority="high" decoding="async" width="923" height="616" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/kvasene-zeli-1024x683.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-24945" alt="Tradiční kvašené zelí, které zvládnete doma." srcset="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/kvasene-zeli-1024x683.jpg 1024w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/kvasene-zeli-300x200.jpg 300w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/kvasene-zeli-768x512.jpg 768w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/kvasene-zeli-1536x1025.jpg 1536w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/kvasene-zeli.jpg 1900w" sizes="(max-width: 923px) 100vw, 923px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7f3a473 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="7f3a473" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Co s čím?</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5f136fb elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5f136fb" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">Je možné kvasit všemožnou zeleninu, jednodruhově i v kombinacích s další zeleninou, kořením, listy. Začínat můžete jednoduše a když vás to chytne, propracujete se k alchymistickým pokusům a specifičtějším surovinám. Může se stát, že propadnete vášni a závislosti a zkvasíte, co vám přijde pod ruku. Nic není nemožné. </span><strong>Kvasit se dají i obiloviny, luštěniny, ovoce.</strong><span style="font-weight: 400;"> Doma si tak můžete připravovat vlastní tempeh, bulgurový sýr, kefíry, limonády. Ale na to je ještě čas. Začneme s něčím jednoduchým, co nadělá hodně parády na oko i na chuť.</span></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0d9d00c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0d9d00c" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<blockquote><p><em><b>Pickles </b><span style="font-weight: 400;">aneb krátce kvašená křupavá pochoutka plná vitamínů, která se dá použít jako salát, do salátu přidat, nebo rozmixovat jako základ pro dipy a pomazánky.</span></em></p></blockquote>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-84e3df4 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="84e3df4" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Příprava pickles</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-766b00f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="766b00f" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">S minimem surovin i pomůcek si </span><strong>za pár dní</strong> <span style="font-weight: 400;">můžete pochutnávat na </span><strong>křupavé kvašené zelenině</strong>.<span style="font-weight: 400;"> Vystačíte si se solí, zeleninou, čistou sklenicí a těžítkem. To můžete koupit, nebo vytvořit z menší sklenice naplněné vodou, či vyvařeného kamene. Vyberte si zeleninu, která </span><strong>pustí hodně šťávy</strong><span style="font-weight: 400;">. Ideální je zelí, mrkev, daikon, řepa a cibule.</span></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3fdb90e2 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3fdb90e2" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Zeleninu pokrájejte a/nebo nastrouhejte. </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Prosolte a promačkejte. </span><b>Doporučené množství soli jsou 2%.</b><span style="font-weight: 400;"> Tedy na kilo zeleniny 20 gramů. </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Při mačkání a mnutí zeleniny se solí vydržte třeba 3-5 minutek, aby zelenina pustila dostatek šťávy. </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Pak zeleninu namačkejte do čisté sklenice a zalijte ji šťávou. Zelenina nesmí být během kvašení v kontaktu se vzduchem. </span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400;">Ověřte si, jestli je vše pečlivě zalité a pokud ne, doplňte zchladlou převařenou vodou. Trik proti plaváčkům na povrchu je také </span><b>skládaný zelný list</b><span style="font-weight: 400;">, kterým zakončíte pěchování zeleniny.</span></li></ul>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-8f3d256 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="8f3d256" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Zatížit a nechat pracovat</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2e7f909 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2e7f909" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">Přichází chvíle těžítek, která udrží zeleninu stlačenou pod hladinou tekutiny a </span><strong>zamezí se tak přístupu vzduchu</strong><span style="font-weight: 400;">. Pod sklenici se zeleninou dejte hlubší nádobu, do které může odtékat případná přebytečná šťáva.  Sklenici s vodou nebo kámen postavte do hrdla sklenice. Následující 3-7 dní bude trvat, než se </span><strong>spustí kvasné procesy</strong><span style="font-weight: 400;"> a zelenina prokvasí. Rychlost záleží zejména na množství soli a okolní teplotě, ale i na složení zeleniny. </span><strong>Ochutnávejte a experimentujte</strong><span style="font-weight: 400;">. Zkvašenou zeleninu pak přemístěte do lednice. Nebojte se, chybu neuděláte. I v lednici probíhá kvašení. Jen je pomalejší a jde víc do kysela, než rychlé kvašení při pokojové teplotě. </span></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-ad3d23c elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="ad3d23c" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Nová vášeň</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-de03072 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="de03072" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">V ideálním případě vás jednoduché kvašení nadchne tolik, že máte chuť zkusit to zase. Jestli je to tak, otevírá se vám celý velký svět. A protože nejste jediní, koho to chytlo, podporu, rady a vychytávky naleznete v mnoha knihách i facebookových skupinách.</span></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3514f73 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="3514f73" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="923" height="645" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/kvaseni-zeleniny-pickles-BO-1024x716.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-24959" alt="" srcset="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/kvaseni-zeleniny-pickles-BO-1024x716.jpg 1024w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/kvaseni-zeleniny-pickles-BO-300x210.jpg 300w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/kvaseni-zeleniny-pickles-BO-768x537.jpg 768w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/kvaseni-zeleniny-pickles-BO-1536x1074.jpg 1536w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/kvaseni-zeleniny-pickles-BO.jpg 1900w" sizes="(max-width: 923px) 100vw, 923px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c9615ea elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="c9615ea" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Nechejte se inspirovat</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-feaf463 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="feaf463" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">Nabízím i pár odkazů, vzhledem k oblíbenosti kvašení vlastně zlomečku zdrojů a inspirace.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">V loňském roce vyšla publikace </span><strong><i>Síla přírodní fermentace</i></strong><span style="font-weight: 400;"> od Sandor Ellix Katz, kterou překládala Zuzana Ouhrabková ze </span><strong><a href="https://www.zkvaseno.cz/" target="_blank" rel="noopener">Zkvašeno.cz</a></strong><span style="font-weight: 400;">. Inspirativní a zároveň přirozeně poutavé příspěvky najdete také ve sdílení na facebookových stránkách </span><strong><a href="https://www.facebook.com/Unova-zahrada-1403045089946623" target="_blank" rel="noopener">Unova zahrada</a></strong><span style="font-weight: 400;">. Ta má přesah i do procesů namáčení a klíčení, které v potravinách probouzejí život. Víc o tomto tématu najdete třeba v </span><strong><a href="https://www.panpekar.cz/stahovani/Probouzeni_potravin.pdf" target="_blank" rel="noopener">pdf zde</a></strong><span style="font-weight: 400;">. Pokud plánujete experimentovat a chcete se podílet o své úspěchy, ptát na dotazy a vzájemně inspirovat s ostatními, mohla by pro vás být ideální facebooková skupina </span><strong><a href="https://www.facebook.com/groups/fermentace" target="_blank" rel="noopener">Fermentace a kvašení</a></strong><span style="font-weight: 400;">. Introvertnější povahy pak možná uvítají blogovější styl stránky </span><strong><a href="https://www.facebook.com/profile.php?id=100057173182043" target="_blank" rel="noopener">Fermentujeme</a></strong><span style="font-weight: 400;">.</span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6c6b36f5 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="6c6b36f5" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6fc7caaa" data-id="6fc7caaa" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b7f56dc elementor-widget elementor-widget-blog-author" data-id="b7f56dc" data-element_type="widget" data-widget_type="blog-author.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="futurio-elementor-author">
            <div class="futurio-elementor-feed-title">
                                    <span class="futurio-elementor-icon elementor-button-icon futurio-elementor-icon elementor-align-icon-left">
                        <i class="fa fa-user-o" aria-hidden="true"></i>
                    </span>
                                <span class="futurio-elementor-icon elementor-button-text">Author:</span>
            </div>
            <a href="https://zerowasters.cz/author/annaveselovska/">
                Anna Veselovská            </a>
        </div>
        				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f7d2e2f elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="f7d2e2f" data-element_type="section" data-settings="{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-726ac620" data-id="726ac620" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-10285401 elementor-absolute elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-image" data-id="10285401" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;_position&quot;:&quot;absolute&quot;,&quot;motion_fx_motion_fx_scrolling&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_speed&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1.2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;],&quot;motion_fx_translateY_affectedRange&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:0,&quot;end&quot;:100}}}" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="914" height="1024" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/06/Group-7223.svg" class="attachment-large size-large wp-image-26793" alt="" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-557e68f8 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="557e68f8" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Podpořte udržitelný svět!</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2c449d28 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2c449d28" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Umožňujeme lidem trvalý, bezplatný a snadný přístup k informacím o zero waste. Děkujeme, že podporujete naši práci.</p>								</div>
				</div>
				<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-1ad1cc5e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="1ad1cc5e" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-623007b3" data-id="623007b3" data-element_type="column" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-177af039 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="177af039" data-element_type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div data-darujme-widget-token="d5uwfi1i7cb953nw">&nbsp;</div>
<script type="text/javascript">
    +function(w, d, s, u, a, b) {
        w['DarujmeObject'] = u;
        w[u] = w[u] || function () { (w[u].q = w[u].q || []).push(arguments) };
        a = d.createElement(s); b = d.getElementsByTagName(s)[0];
        a.async = 1; a.src = "https:\/\/www.darujme.cz\/assets\/scripts\/widget.js";
        b.parentNode.insertBefore(a, b);
    }(window, document, 'script', 'Darujme');
    Darujme(1, "d5uwfi1i7cb953nw", 'render', "https:\/\/www.darujme.cz\/widget?token=d5uwfi1i7cb953nw", "100%");
</script>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<div class="elementor-element elementor-element-5d39735b elementor-absolute elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-image" data-id="5d39735b" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;_position&quot;:&quot;absolute&quot;,&quot;motion_fx_motion_fx_scrolling&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_speed&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1.2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;],&quot;motion_fx_translateY_affectedRange&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:0,&quot;end&quot;:100}}}" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="923" height="888" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/06/Group-7276.svg" class="attachment-large size-large wp-image-26794" alt="" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Článek <a href="https://zerowasters.cz/prvni-kroky-ke-kvaseni/">První kroky ke kvašení</a> se nejdříve objevil na <a href="https://zerowasters.cz">Zerowasters</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://zerowasters.cz/prvni-kroky-ke-kvaseni/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>3</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Přírodní zubní pasta</title>
		<link>https://zerowasters.cz/prirodni-zubni-pasta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Anna Veselovská]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 10 Aug 2021 14:09:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Vyrob si]]></category>
		<category><![CDATA[bezobalu]]></category>
		<category><![CDATA[obaly]]></category>
		<category><![CDATA[zdraví]]></category>
		<category><![CDATA[zero waste]]></category>
		<category><![CDATA[zuby]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zerowasters.cz/?p=24844</guid>

					<description><![CDATA[<p>O její výrobě i obalech, do kterých ji dát O zubní pastě si budeme povídat s Míšou z české rodinné firmy Caltha, která vyrábí přírodní kosmetiku. Míša má na starosti výrobu produktů&#8230;</p>
<p>Článek <a href="https://zerowasters.cz/prirodni-zubni-pasta/">Přírodní zubní pasta</a> se nejdříve objevil na <a href="https://zerowasters.cz">Zerowasters</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="24844" class="elementor elementor-24844" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d334fcd elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="d334fcd" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8d5baaa" data-id="8d5baaa" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-29065c5 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="29065c5" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">O její výrobě i obalech, do kterých ji dát</h2>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-65f4cd3f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="65f4cd3f" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a4b23fa" data-id="a4b23fa" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-6e4896e2 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="6e4896e2" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>O zubní pastě si budeme povídat s Míšou z české rodinné firmy <a href="https://www.caltha.cz/">Caltha</a>, která vyrábí přírodní kosmetiku. Míša má na starosti výrobu produktů a je to ta, která iniciuje hledání optimálního složení zubní pasty nebo něčeho tak unikátního, jako je přírodní krém na opalování s faktorem SPF 30. Calthu provozuje se svým mužem Jirkou. Nad takovým podnikáním srdce plesá v mnoha ohledech. Já si cením celkového přístupu, toho, jak se v Calthě nakládá se zdroji a surovinami a také snahy o minimalizaci obalových materiálů a ochoty k bezobalovým dodávkám.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f345c58 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="f345c58" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Byla to cesta vcelku trnitá, ale nakonec se podařilo splnit veškeré požadované parametry - vyrobit zubní pastu ze surovin přírodního původu, o správné konzistenci, příjemné chuti a odpovídajících účincích. Míša tuto cestu zahájila hned poté, co dokončila vývoj tuhých mýdel, se kterými se dnes už prosperující rodinná firma s dobrým jménem uvedla na trhu.</h2>				</div>
				</div>
				<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-4cde87d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4cde87d" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-a947a8d" data-id="a947a8d" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-bf28a7c elementor-widget elementor-widget-image" data-id="bf28a7c" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-caltha-768x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-24847" alt="Výroba přírodní zubní pasty v rodinné firmě Caltha." srcset="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-caltha-768x1024.jpg 768w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-caltha-225x300.jpg 225w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-caltha-1152x1536.jpg 1152w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-caltha.jpg 1200w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-a675519" data-id="a675519" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9b79273 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9b79273" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">Vývoj šel pomalu, nedařilo se mi trefit tu správnou konzistenci, ani chuť. Druhy byly zpočátku jiné, než jsou teď. Chtěla jsem vyrobit třešňovou nebo jahodovou pastu. K neúspěchům s recepturami se přidal problém obalů. Klasické pumpičky nebyly schopné pasty „vytáhnout“ kvůli jejich hustotě. Již hotové tuby se špatně plní a polepují etiketami a nechat si vyrobit tuby na zakázku s vlastním potiskem zase vyžadovalo velkou investici. Navíc by bylo zapotřebí vyřešit jejich zatavení a označování šarží a datem spotřeby. </span></p><p><span style="font-weight: 400;">Čekala nás dlouhá cesta testování různých receptur, ale nakonec jsme se dostali k cíli. Nabízíme 5 druhů zubních past. Jsou oblíbené mezi zákazníky a i my doma jiné nepoužíváme.</span></p><blockquote><p><em><span style="font-weight: 400;">Zubní pasty nabízíme jak v tubách, které jsou z větší části z recyklovaného plastu, tak ve velkoobjemovém balení pro bezobalové obchody. Intenzivně hledáme i vhodný obal, ve kterém by si zákazníci mohli pastu odnést z bezobalových obchodů.</span></em></p></blockquote>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<div class="elementor-element elementor-element-5bc6164 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="5bc6164" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">S nádobkami na zubní pastu je potíž. Ty ideální se pokouší najít nejenom v Calthě, ale také řada zákazníků a lidé z týmů z jednotlivých bezobalových prodejen. Doplňovat se dá do tuby zasvorkované potravinářskou svorkou, do pumpiček, u kterých ale hrozí riziko, že se ucpou nebo porouchají, nebo trochu na punk do zavařovacích skleniček. Hledání ideálního obalu ale bude v profesionální výrobě jiná disciplína.</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7fcf8b7 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7fcf8b7" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<blockquote><p><em><span style="font-weight: 400;">Jako výrobci musíme u obalů volit kompromis mezi užitnou hodnotou, cenou, ekologickou přívětivostí a funkčností, a to je někdy tvrdý oříšek. </span></em></p></blockquote><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">Nesmíme také zapomenout na to, že produkty často do obchodů nebo k zákazníkům putují přepravními společnostmi a někdy se stane, že i dobře zabalený balíček dorazí ve značně horším stavu, než v jakém byl předán.</span></p><p> </p><blockquote><p><em><span style="font-weight: 400;">Zatím na trhu neexistuje čisté a ekologické řešení obalů, které by splňovalo všechna kritéria, a na které bychom mohli hned přejít. </span></em></p></blockquote><p> </p><p><span style="font-weight: 400;">Ale i zde je vidět za poslední roky <strong>velký pokrok</strong>. Zkoušíme teď <strong>nový typ obalů na tekuté šampony z cukrové třtiny</strong> a ačkoliv narážíme na nějaké problémy, zatím to vypadá na nejlepší možné řešení. U zubních past je pak otázkou, <strong>jaký obal vlastně hledat</strong>: někomu vyhovuje dóza, ze které pastu nabere na kartáček, jiný zase preferuje tubu z níž lze pastu pohodlně vymáčknout. Tam narážíme na problém s opakovatelným otevíráním a zavíráním.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Obaly jsou velké a neustálé téma, <strong>co platí letos, může být příští rok jinak</strong>. I proto si myslím, že se může lehce stát, že jak zubní pasty, tak ostatní výrobky CALTHY budou měnit obaly tak, aby byly <strong>co nejekologičtější a nejšetrnější k naší Zemi</strong>.</span></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-843d7b9 elementor-arrows-position-inside elementor-pagination-position-outside elementor-widget elementor-widget-image-carousel" data-id="843d7b9" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;navigation&quot;:&quot;both&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_hover&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_interaction&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;autoplay_speed&quot;:5000,&quot;infinite&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;speed&quot;:500}" data-widget_type="image-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-carousel-wrapper swiper" role="region" aria-roledescription="carousel" aria-label="Obrázkový kolotoč" dir="ltr">
			<div class="elementor-image-carousel swiper-wrapper" aria-live="off">
								<div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="1 z 5"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/caltha_pasta_mata-300x300.jpg" alt="caltha_pasta_mata" /></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="2 z 5"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/caltha_pasta_bylinky-300x300.jpg" alt="caltha_pasta_bylinky" /></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="3 z 5"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/caltha_pasta_detska_ovocna-300x300.jpg" alt="caltha_pasta_detska_ovocna" /></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="4 z 5"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/caltha_pasta_propolis-300x300.jpg" alt="caltha_pasta_propolis" /></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="5 z 5"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/caltha_pasta_cerne_uhli-300x300.jpg" alt="caltha_pasta_cerne_uhli" /></figure></div>			</div>
												<div class="elementor-swiper-button elementor-swiper-button-prev" role="button" tabindex="0">
						<i aria-hidden="true" class="eicon-chevron-left"></i>					</div>
					<div class="elementor-swiper-button elementor-swiper-button-next" role="button" tabindex="0">
						<i aria-hidden="true" class="eicon-chevron-right"></i>					</div>
				
									<div class="swiper-pagination"></div>
									</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d89cbbc elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d89cbbc" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Za těmi třemi slovy “přírodní kosmetika Caltha”, se skrývá celý svět. Na suroviny pro zubní pasty se pojďme podívat optikou původu i účinků.</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f9ffda1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f9ffda1" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">Zubní pasty obsahují různé ingredience. Ty nejdůležitější jsou v nich proto, aby pasty byly nejen příjemné v ústech, ale aby se také postaraly o zdraví našich zubů. Konkrétně </span><strong>propolis má antibakteriální a stahující účinky a je vhodný na citlivé zuby</strong><span style="font-weight: 400;"> a odhalené zubní krčky. Bylinky jsou účinným pomocníkem proti zánětu dásní a receptura této pasty je upravena tak, aby byla vhodná i při léčbě homeopatiky. Ač se to může zdát zvláštní, pasty obsahují i </span><strong>sladidlo xylitol</strong><span style="font-weight: 400;">, které je známé svou </span><strong>schopností působit proti vzniku zubního kazu</strong><span style="font-weight: 400;">.</span></p><p><span style="font-weight: 400;">Ingredience bereme z <strong>prověřených zdrojů co nejblíže přírodě</strong>; včelí produkty máme z farmy u Rabštejna nad Střelou, BIO kozí mléko pak z farmy u Slušovic a spolupracujeme i s Levandulovým statkem Bezděkov. Samozřejmě některé ingredience musíme dovážet ze zahraničí, ale i tady dbáme na jejich čistotu a kvalitu &#8211; musí být <strong>certifikovány Ecocertem</strong> nebo obdobnou společností.</span></p>								</div>
				</div>
				<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-3dac244 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3dac244" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-439df2a" data-id="439df2a" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-72dc514 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="72dc514" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-prasek-683x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-24874" alt="Domácí přírodní zubní pasta." srcset="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-prasek-683x1024.jpg 683w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-prasek-200x300.jpg 200w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-prasek-768x1152.jpg 768w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-prasek-1024x1536.jpg 1024w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-prasek.jpg 1067w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-7a57312" data-id="7a57312" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-64fa9ef elementor-widget elementor-widget-image" data-id="64fa9ef" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-tablety-683x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-24875" alt="" srcset="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-tablety-683x1024.jpg 683w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-tablety-200x300.jpg 200w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-tablety-768x1152.jpg 768w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-tablety-1024x1536.jpg 1024w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/prirodni-zubni-pasta-tablety.jpg 1067w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c8aebe2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="c8aebe2" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6d2cacd" data-id="6d2cacd" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-c0153fa elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="c0153fa" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Z oblasti ingrediencí pro vás máme tip pro domácí přípravu zubních past ohledně často diskutované sody bikarbony.</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b054596 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b054596" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span style="font-weight: 400;">Soda bikarbona má mírný abrazivní účinek, který je v pastách žádoucí. Je ale zásaditou látkou, která </span><strong>zvyšuje pH</strong>,<span style="font-weight: 400;"> takže pro domácí výrobu (rozuměj proměnné podmínky bez měření) bych spíše doporučila jiné suroviny se stejným účinkem. Takové</span> <strong>aktivní uhlí je vhodnou alternativou</strong>.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f547f8c elementor-widget elementor-widget-blog-author" data-id="f547f8c" data-element_type="widget" data-widget_type="blog-author.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					        <div class="futurio-elementor-author">
            <div class="futurio-elementor-feed-title">
                                    <span class="futurio-elementor-icon elementor-button-icon futurio-elementor-icon elementor-align-icon-left">
                        <i class="fa fa-user-o" aria-hidden="true"></i>
                    </span>
                                <span class="futurio-elementor-icon elementor-button-text">Autor:</span>
            </div>
            <a href="https://zerowasters.cz/author/annaveselovska/">
                Anna Veselovská            </a>
        </div>
        				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-276bc1be elementor-section-stretched elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="276bc1be" data-element_type="section" data-settings="{&quot;stretch_section&quot;:&quot;section-stretched&quot;,&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3fe3eff8" data-id="3fe3eff8" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-239bf50d elementor-absolute elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-image" data-id="239bf50d" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;_position&quot;:&quot;absolute&quot;,&quot;motion_fx_motion_fx_scrolling&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_speed&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1.2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;],&quot;motion_fx_translateY_affectedRange&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:0,&quot;end&quot;:100}}}" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img decoding="async" width="914" height="1024" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/06/Group-7223.svg" class="attachment-large size-large wp-image-26793" alt="" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-729e48cf elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="729e48cf" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Podpořte udržitelný svět!</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f52969e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f52969e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Umožňujeme lidem trvalý, bezplatný a snadný přístup k informacím o zero waste. Děkujeme, že podporujete naši práci.</p>								</div>
				</div>
				<section class="elementor-section elementor-inner-section elementor-element elementor-element-49144ad1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="49144ad1" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-inner-column elementor-element elementor-element-2d65a42e" data-id="2d65a42e" data-element_type="column" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-30ba7d60 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="30ba7d60" data-element_type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<div data-darujme-widget-token="d5uwfi1i7cb953nw">&nbsp;</div>
<script type="text/javascript">
    +function(w, d, s, u, a, b) {
        w['DarujmeObject'] = u;
        w[u] = w[u] || function () { (w[u].q = w[u].q || []).push(arguments) };
        a = d.createElement(s); b = d.getElementsByTagName(s)[0];
        a.async = 1; a.src = "https:\/\/www.darujme.cz\/assets\/scripts\/widget.js";
        b.parentNode.insertBefore(a, b);
    }(window, document, 'script', 'Darujme');
    Darujme(1, "d5uwfi1i7cb953nw", 'render', "https:\/\/www.darujme.cz\/widget?token=d5uwfi1i7cb953nw", "100%");
</script>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<div class="elementor-element elementor-element-50c0bb2 elementor-absolute elementor-hidden-tablet elementor-hidden-mobile elementor-widget elementor-widget-image" data-id="50c0bb2" data-element_type="widget" data-settings="{&quot;_position&quot;:&quot;absolute&quot;,&quot;motion_fx_motion_fx_scrolling&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_effect&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;motion_fx_translateY_speed&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:1.2,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;motion_fx_devices&quot;:[&quot;desktop&quot;],&quot;motion_fx_translateY_affectedRange&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;%&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:{&quot;start&quot;:0,&quot;end&quot;:100}}}" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="923" height="888" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/06/Group-7276.svg" class="attachment-large size-large wp-image-26794" alt="" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Článek <a href="https://zerowasters.cz/prirodni-zubni-pasta/">Přírodní zubní pasta</a> se nejdříve objevil na <a href="https://zerowasters.cz">Zerowasters</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Zázvorovo-kurkumový shot</title>
		<link>https://zerowasters.cz/zazvorovo-kurkumovy-shot/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Zuzana Janglová]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 21 Jan 2021 20:16:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Uvař si]]></category>
		<category><![CDATA[k snědku]]></category>
		<category><![CDATA[recept]]></category>
		<category><![CDATA[zdraví]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://zerowasters.cz/?p=22038</guid>

					<description><![CDATA[<p>Zimní recept na prohřátí i imunitu. Suroviny: jeden středně velký zázvor čtvrt válečku kurkumy dvě kuličky pepře dvě lžičky medu jeden citrón 1,5 dcl vody (může být i více, podle&#8230;</p>
<p>Článek <a href="https://zerowasters.cz/zazvorovo-kurkumovy-shot/">Zázvorovo-kurkumový shot</a> se nejdříve objevil na <a href="https://zerowasters.cz">Zerowasters</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="22038" class="elementor elementor-22038" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e3f6961 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e3f6961" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f3746f0" data-id="f3746f0" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-175db5e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="175db5e" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<blockquote><p><em><span style="color: #333333;">Zimní recept na prohřátí i imunitu.</span></em></p></blockquote>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-31d353f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="31d353f" data-element_type="section" data-settings="{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1b8f284" data-id="1b8f284" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b57487d elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="b57487d" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Suroviny:</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b81f6a1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b81f6a1" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<ul><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400; color: #333333;">jeden středně velký zázvor</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400; color: #333333;">čtvrt válečku kurkumy</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400; color: #333333;">dvě kuličky pepře</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400; color: #333333;">dvě lžičky medu</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400; color: #333333;">jeden citrón</span></li><li style="font-weight: 400;" aria-level="1"><span style="font-weight: 400; color: #333333;">1,5 dcl vody (může být i více, podle toho, jak chcete shot silný/slabý</span></li></ul>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5c20549 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5c20549" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-dab1c72" data-id="dab1c72" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-f926d84 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="f926d84" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Postup:</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9431029 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9431029" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<span style="font-weight: 400; color: #004632;">Není nic jednoduššího! Jen vše společně rozmixujte. Pokud vám vadí dužina, přeceďte výsledek skrze jemné sítko, nebo plátýnko.</span>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a2880a0 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="a2880a0" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Naše tipy:</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3993693 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="3993693" data-element_type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<span style="font-weight: 400; color: #004632;">Místo sítka můžete využít pláťěný pytlíček, jenž se používá pro cezení mandlového mléka.</span>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-8b0c412 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="8b0c412" data-element_type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="923" height="693" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2021/03/ginger_01-2-1024x769.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-22039" alt="" srcset="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2021/03/ginger_01-2-1024x769.jpg 1024w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2021/03/ginger_01-2-300x225.jpg 300w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2021/03/ginger_01-2-768x576.jpg 768w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2021/03/ginger_01-2-1536x1153.jpg 1536w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2021/03/ginger_01-2-160x120.jpg 160w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2021/03/ginger_01-2.jpg 1900w" sizes="(max-width: 923px) 100vw, 923px" />															</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7cb30c1 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7cb30c1" data-element_type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5e8fdd7" data-id="5e8fdd7" data-element_type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-c079ab4 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="c079ab4" data-element_type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">DALŠÍ RECEPTY K OCHUTNÁNÍ:</h3>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d1f4eb5 elementor-widget elementor-widget-futurio-extra-posts" data-id="d1f4eb5" data-element_type="widget" data-widget_type="futurio-extra-posts.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					
			<div class="f-posts-shortcode">
				<div class="latest-news-wrapper">
											<article id="post-24942" class="news-item text-center col-md-3 post-24942 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-uvar-si tag-k-snedku tag-ovoce-zelenina tag-recept tag-zdravi">
							<div class="entry-thumb">
											<div class="news-thumb ">
				<a href="https://zerowasters.cz/prvni-kroky-ke-kvaseni/" title="První kroky ke kvašení">
					<img loading="lazy" decoding="async" width="720" height="405" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2021/10/kvaseni-zeleniny-pickles-720x405.jpg" class="attachment-futurio-med size-futurio-med wp-post-image" alt="První kroky ke kvašení - jednoduché pickles" srcset="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2021/10/kvaseni-zeleniny-pickles-720x405.jpg 720w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2021/10/kvaseni-zeleniny-pickles-1140x641.jpg 1140w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" />				</a>
			</div><!-- .news-thumb -->
									</div>						
							<h4 class="entry-title"><a href="https://zerowasters.cz/prvni-kroky-ke-kvaseni/" rel="bookmark">První kroky ke kvašení</a></h4>							<div class="f-line"></div>
							<div class="post-excerpt">
								aneb jednoduché pickles S kvašením se roztrhl pytel. Internet hovoří o&hellip;							</div>
						</article>
											<article id="post-24908" class="news-item text-center col-md-3 post-24908 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-uvar-si tag-k-snedku tag-recept tag-tipy tag-zero-waste">
							<div class="entry-thumb">
											<div class="news-thumb ">
				<a href="https://zerowasters.cz/zero-waste-ke-svacine/" title="Zero waste ke svačině">
					<img loading="lazy" decoding="async" width="720" height="405" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/zerowaste-ke-svacine-720x405.jpg" class="attachment-futurio-med size-futurio-med wp-post-image" alt="Zero waste ke svačině" srcset="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/zerowaste-ke-svacine-720x405.jpg 720w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/zerowaste-ke-svacine-1140x641.jpg 1140w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" />				</a>
			</div><!-- .news-thumb -->
									</div>						
							<h4 class="entry-title"><a href="https://zerowasters.cz/zero-waste-ke-svacine/" rel="bookmark">Zero waste ke svačině</a></h4>							<div class="f-line"></div>
							<div class="post-excerpt">
								Možná si potrpíte na designové krabičky a možná si svačinu&hellip;							</div>
						</article>
											<article id="post-24619" class="news-item text-center col-md-3 post-24619 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-uvar-si tag-bezobalu tag-deti tag-k-snedku tag-recept tag-zero-waste">
							<div class="entry-thumb">
											<div class="news-thumb ">
				<a href="https://zerowasters.cz/domaci-letni-osvezeni/" title="Domácí letní osvěžení">
					<img loading="lazy" decoding="async" width="720" height="405" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/domaci-letni-osvezeni-zmrzlina-720x405.jpg" class="attachment-futurio-med size-futurio-med wp-post-image" alt="Domácí letní osvěžení aneb zdravě, bez obalu z vaničky i ze dřívka." srcset="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/domaci-letni-osvezeni-zmrzlina-720x405.jpg 720w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2022/01/domaci-letni-osvezeni-zmrzlina-1140x641.jpg 1140w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" />				</a>
			</div><!-- .news-thumb -->
									</div>						
							<h4 class="entry-title"><a href="https://zerowasters.cz/domaci-letni-osvezeni/" rel="bookmark">Domácí letní osvěžení</a></h4>							<div class="f-line"></div>
							<div class="post-excerpt">
								zdravě a bez obalu, z vaničky i ze dřívka Ležím&hellip;							</div>
						</article>
											<article id="post-23490" class="news-item text-center col-md-3 post-23490 post type-post status-publish format-standard has-post-thumbnail hentry category-opecuj-domov category-uvar-si tag-bezobalu tag-jahody tag-k-snedku tag-recept">
							<div class="entry-thumb">
											<div class="news-thumb ">
				<a href="https://zerowasters.cz/jahodovy-dzem-podle-zuzky/" title="Jahodový džem podle Zuzky">
					<img loading="lazy" decoding="async" width="720" height="405" src="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2021/06/pexels-pok-rie-168573-e1623406158450-720x405.jpg" class="attachment-futurio-med size-futurio-med wp-post-image" alt="" srcset="https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2021/06/pexels-pok-rie-168573-e1623406158450-720x405.jpg 720w, https://zerowasters.cz/wp-content/uploads/2021/06/pexels-pok-rie-168573-e1623406158450-1140x641.jpg 1140w" sizes="(max-width: 720px) 100vw, 720px" />				</a>
			</div><!-- .news-thumb -->
									</div>						
							<h4 class="entry-title"><a href="https://zerowasters.cz/jahodovy-dzem-podle-zuzky/" rel="bookmark">Jahodový džem podle Zuzky</a></h4>							<div class="f-line"></div>
							<div class="post-excerpt">
								Během mé zavařovací kariéry jsem prošla všemi fázemi. Od té&hellip;							</div>
						</article>
									</div>
			</div>

			
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		<p>Článek <a href="https://zerowasters.cz/zazvorovo-kurkumovy-shot/">Zázvorovo-kurkumový shot</a> se nejdříve objevil na <a href="https://zerowasters.cz">Zerowasters</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
